|
Хотя бы так -100г очень медленно 😠
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1383 kcal
|
Rasva: 103,32g | Prot: 85,77g | Hh: 18,13g.
Aamiainen: ВкусВилл Сёмга Стейк, Миофарм Псиллиум, Dopdrops Миндаль в Темном Шоколаде, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Яйцо, Цукини, Магнит Авокадо, Фермерская Коллекция Рикотта Сыр 45%. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Polezzno Миндальная Мука, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Яйцо, ВкусВилл Сёмга Стейк, Молочные Узоры Масло Сливочное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vala.filyaeva
|