Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1982 kcal
|
Rasva: 132,75g | Prot: 54,93g | Hh: 140,69g.
Aamiainen: Помидор Соленый, Индилайт Сосиски с Сыром, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Lounas: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Сливки 33%, Вологодское Масло Сливочное, Миндаль Миндаль. Päivällinen: Ашан Донат с Шоколадной Начинкой, Bakerton Донат со Вкусом Клубника, Пирожок с Картошкой. Välipalat/Muut: Orion Чокопай Манго, Ашан Слойка с Сыром, Сало, Запеченная или Жаренная Рыба, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Книга
|