Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
743 kcal
|
Rasva: 50,18g | Prot: 22,04g | Hh: 52,61g.
Aamiainen: Райт Тортилья с Курицей, Кофе с Молоком. Lounas: Курица (Жареная в Панировке). Päivällinen: Яблоко, Марти Рёбрышки Свиные. Välipalat/Muut: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|