Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
913 kcal
|
Rasva: 22,90g | Prot: 23,72g | Hh: 157,30g.
Aamiainen: Lamelle Пирожки с Капустой. Lounas: Красная Цена Овсяное Печенье, ВкусВилл Пирожки Печёные с Капустой. Päivällinen: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|