Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1625 kcal
|
Rasva: 73,01g | Prot: 84,90g | Hh: 151,17g.
Aamiainen: Хуторок Творог Мягкий 5%, Смешанные Орехи, Dolce Granto Сыр Пармезан, Голубика, Pobeda Трюфель. Lounas: Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Нил Йогурт "Классический", Банан, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YashiYana
|