Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
569 kcal
|
Rasva: 44,35g | Prot: 22,36g | Hh: 20,38g.
Aamiainen: Kahve (Demlenmiş), Nescafe Sade, Nescafe Sade, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı. Lounas: Turşu Suyu, Kahve (Demlenmiş), Fındık. Päivällinen: Börek. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - invisible guest
|