Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1273 kcal
|
Rasva: 49,78g | Prot: 56,74g | Hh: 151,88g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебец, Слабое Кофе с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Prosto Пшеничная Каша. Lounas: Рис Вареный, Гуляш из Говядины. Päivällinen: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Олейна Подсолнечное Масло , Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|