Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2014
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 56,52g | Prot: 61,01g | Hh: 147,31g.
Lounas: Сваренное Вкрутую Яйцо, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Котлета Куриная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Травяной Чай, Травяной Чай, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Арнаут Соломка Соленая, Песочное Печенье, Песочное Печенье. lisää...
|
|
2504 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Vaellus - 2 tuntia ja 50 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakurakaory
|