Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1319 kcal
|
Rasva: 62,27g | Prot: 113,93g | Hh: 59,28g.
Aamiainen: Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Индилайт Филе Бедра Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик, Суп Куриный с Вермишелью, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. Päivällinen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Грудка Куриная Копченая. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|