Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 43 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1234 kcal
|
Rasva: 43,79g | Prot: 93,42g | Hh: 116,44g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Карат Творожный Сыр Сливочный, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Вареное Яйцо. Lounas: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Картофель Отварной, Bon Ville Филе Куриное Отварное , Помидоры, Knorr Чашка Супа Борщ с Сухариками. Välipalat/Muut: Морская Планета Крабовые Палочки, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denisovayulia2001
|