Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1069 kcal
|
Rasva: 43,21g | Prot: 62,27g | Hh: 88,56g.
Lounas: Navels Oranges , Klean Bowl Sunny Side Egg, Klean Bowl Ikan Bakar Jimbaran (Shirataki) (Petite). Ennen päivällistä: Chamomile Tea. Päivällinen: Klean Bowl Geprek Fit. Välipalat/Muut: Tropicana Slim Korean Garlic Butter Cookies, Tropicana Slim Korean Goguma Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|