Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1069 kcal
|
Rasva: 45,38g | Prot: 28,86g | Hh: 139,43g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Волжанка Камамбер, Помидоры Черри, Artfruit Авокадо . Lounas: ВкусВилл Блины с Клубникой и Мятой , Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Останкино Сосиска Сливочная, Barilla Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Маракуйя, Планета Витаминов Манго Кубиками, Планета Витаминов Ананас Кольцами , ВкусВилл Клубника Замороженная, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|