Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
119,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1354 kcal
|
Rasva: 48,81g | Prot: 72,77g | Hh: 149,81g.
Aamiainen: Pindakaas, Bruine Boterham, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Van Gilse Suikerklontjes. Lounas: Van Gilse Suikerklontjes, Zuiver Zuivel Volle Melk, AH Kip Ketjap, Pistolet. Päivällinen: Maggi Roerbak Noedels Ketjap Knoflook . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|