Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1616 kcal
|
Rasva: 68,69g | Prot: 104,42g | Hh: 140,36g.
Aamiainen: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Heidelbeere. Päivällinen: Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Lidl Hass Avocado, (Raffaelli) Ortolana Big Pasta. Välipalat/Muut: Netto Salami Sticks. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - quietscheKuh
|