Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1331 kcal
|
Rasva: 102,27g | Prot: 73,31g | Hh: 37,85g.
Aamiainen: Oploskoffie (Poeder), Melkan Roomboter Ongezouten, Body & Fit MCT Oil. Lounas: AH Pitloze Witte Druiven, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Ei, AH Champignons, AH Tomaat, Zwagerman Ontbijtspek Gerookt. Päivällinen: Gekookte Spruitjes, Gegrilde Kip. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|