Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
131,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1233 kcal
|
Rasva: 59,47g | Prot: 54,64g | Hh: 125,36g.
Aamiainen: Вигода Тыквенные Семечки, Торчин Майонез Европейский 72%, Ятранчик Колбаса, Сахар, Кетчуп, Картошка Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Картошка Тушеная, Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная, Агромол Масло Сливочное 82,5%, Селянське Молоко 2,5%, Ашан Филе Куриное Отварное. Välipalat/Muut: Lukas Lukasia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vodopaynovajulia
|