Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1456 kcal
|
Rasva: 21,99g | Prot: 77,17g | Hh: 256,89g.
Aamiainen: Kiwi, Banane, Kaffee mit Milch, DM Bio Hirseflocken. Lounas: Banane, Äpfel, Gurke (mit Schale), Knollensellerie, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Edeka Alaska Seelachs-Filets. Päivällinen: Äpfel, Banane, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Krautsalat, Purland Frisches Mett, Rote Paprika, Radieschen. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agnese444
|