Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1351 kcal
|
Rasva: 44,33g | Prot: 68,02g | Hh: 174,46g.
Aamiainen: Lider Atún Lomitos en Aceite, Palta, Café con Leche Descremada. Lounas: Lucchetti Salsa de Tomate, Carozzi Espirales Integrales. Päivällinen: Mayonesa, Tomates, Lider Palta Hass, Cartuja Vianesa , Ideal Pan de Completo. Välipalat/Muut: Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Cena Pan de Molde Blanco Grande, Vivo Avena Instantánea, Frambuesas, Calán Yogur Semidescremado Chirimoya. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariela Paz
|