Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
950 kcal
|
Rasva: 17,30g | Prot: 78,61g | Hh: 119,92g.
Aamiainen: Cappuccino. Päivällinen: Alpro Soya Sahne Light, Barilla Rote Linsen Nudeln, Blumenkohl (Gefroren), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Haselnuss Mousse. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|