Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1076 kcal
|
Rasva: 43,52g | Prot: 66,44g | Hh: 105,50g.
Aamiainen: Président Queijo Mussarela, Nescafé Tradicional, Panco Pão Australiano Integral Cacau e Mel, Nestlé Ninho Zero Lactose. Lounas: Coop Bolo de Abacaxi com Coco, Hortifruti Jiló Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Paleta Bovina Cozida, Swift Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonia danuccio
|