Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1421 kcal
|
Rasva: 68,76g | Prot: 77,36g | Hh: 138,68g.
Aamiainen: Сметана , Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Яндекс Лавка Запеченые Сырники из Творога без Сахара. Lounas: Яндекс Лавка Куриная Грудка со Шпинатным Булгуром и Медово-Горчичным Соусом. Päivällinen: Моремания Тыквенный Крем-Суп с Креветками и Хворостом, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сгущенка, Селфкиоск Блинчики Румяные. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aks.Daria12
|