Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1648 kcal
|
Rasva: 98,06g | Prot: 62,03g | Hh: 131,21g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lounas: Soto Daging, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bakwan, Bakwan, Donat Dilapisi Gula, Tahu Isi, Bakwan. Päivällinen: Alpukat. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maya sukmaya
|