Päiväkirja - Elis2509, 15 kesä 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2014
63 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 9,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 15 kesäkuuta 2014:
1842 kcal Rasva: 81,19g | Prot: 83,69g | Hh: 195,28g.   Aamiainen: Hellmann's Maionese, Hellmann's Maionese, Batata Assada. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Panela, Carne de Panela. Päivällinen: Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, Rei do Mate Copão de Pão de Queijo. Välipalat/Muut: Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Pães Doces de Canela (com Uvas-Passas), Natural One Suco de Laranja, Suco de Laranja Natural, Natural One Suco de Laranja Integral, Naturale Suco de Laranja. lisää...
1535 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Elis2509


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.