Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 38,15g | Prot: 156,73g | Hh: 53,98g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition Iso Cool. Lounas: Papa Cocida, Esmeralda Palmitos Enteros, Pechuga de Pollo, Clara de Huevo. Päivällinen: Esmeralda Espárragos Verdes Enteros, Esmeralda Palmitos Enteros, Don Juan Aceitunas Sevillanas, Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Quaker Avena Multisemilla Proteina , Ultimate Nutrition Iso Cool, Almendras. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|