Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
2159 kcal
|
Rasva: 71,79g | Prot: 56,78g | Hh: 137,30g.
Aamiainen: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee, Sargento 4 Cheese Mexican, Kroger Eggs (Large). Lounas: Dole Frozen Strawberries, Great Value Frozen Mixed Berries, Chobani 2% Plain Greek Yogurt. Päivällinen: Extra Virgin Olive Oil, Beets, Sweet Onions , Black Olives, Lettuce Salad with Tomato. Välipalat/Muut: Vodka, Cedar's Roasted Red Pepper Hommus, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Carrots. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|