Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 67,53g | Prot: 151,57g | Hh: 172,19g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры Черри, Ноль Грамм Сироп Шоколад с Лесным Орехом, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lounas: Помидоры Черри, Fit And Joy Slim Effect , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Gea Масло Тыквенное, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, 6 Соток Ассорти, Огурец (с Кожурой), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|