Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2120 kcal
|
Rasva: 82,38g | Prot: 168,68g | Hh: 165,56g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Лента Ассорти из Морепродуктов в Рассоле, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Fit And Joy Slim Effect , Гречка Отварная. Päivällinen: Slim Fruit Slim Syrup Карамель-Ирис, Ноль Грамм Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Жареное Яйцо без Жира, DopDrops Арахисовая Паста в Порошке, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Välipalat/Muut: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Fit And Joy Slim Effect , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Индилайт Медальон Деликатесный из Индейки . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|