Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2525 kcal
|
Rasva: 91,05g | Prot: 230,70g | Hh: 179,31g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Помидоры Черри, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, DopDrops Арахисовая Паста в Порошке, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Индилайт Медальон Деликатесный из Индейки . Päivällinen: Клубника, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Välipalat/Muut: Добрые Съести Шаурма, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|