Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
4359 kcal
|
Rasva: 228,59g | Prot: 177,05g | Hh: 379,88g.
Aamiainen: Beerenmix Smoothie, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Lindenhof Gouda, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, The Vegetarian Butcher Sieht-Chick-aus Burger, Trader Joe's Röstzwiebeln, Ketchup, Mayonnaise, Gut & Günstig Chips Paprika. Lounas: Real Bio Schoko Reiswaffeln. Päivällinen: Gut & Günstig Speise Quark 40%, Süßkartoffel, Schafskäse. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|