Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1590 kcal
|
Rasva: 49,33g | Prot: 63,38g | Hh: 223,04g.
Aamiainen: My Muesli Berry-White-Choc-Müsli, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch. Lounas: Milsani Skyr Natur, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Solevita Aronia Rote Beete Shot, Heidelbeeren, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Päivällinen: Buitoni Spaghetti, Bolognese, Iglo Salatkräuter, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (12,5g). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|