Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
77,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
3243 kcal
|
Rasva: 163,91g | Prot: 176,02g | Hh: 242,82g.
Aamiainen: Новая Деревня Творог 0,5%, Сметана 15%. Lounas: Додо Пицца Додстер, Додо Пицца Чикен Бомбони, Додо Пицца Пицца «Песто». Välipalat/Muut: SIS Rego Rapid Recovery, Урбеч Паста из Миндаля, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skinnyfatrunaway
|