Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 79,01g | Prot: 141,03g | Hh: 107,77g.
Päivällinen: Милти Тартин Льняной, Heinz Острый Чимичурри Соус, SPAR Мякоть Говяжья. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skinnyfatrunaway
|