Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1558 kcal
|
Rasva: 80,05g | Prot: 101,93g | Hh: 104,64g.
Aamiainen: Серышевский Сырок Творожный с Какао, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Чиз-Лайт 30%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Золото Сеймы Яйцо. Lounas: Куриные Рулетики с Беконом . Välipalat/Muut: Победа Тёмный Шоколад с Миндалем, Пятерочка Банан, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|