Päiväkirja - Dicker1970, 16 kesä 14

Musste Viel brechen. Hab mich gut bewegt. sehr wenig getrunken
136,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 33,4 kg.    Vielä jäljellä: 37,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 kesäkuuta 2014:
796 kcal Rasva: 43,68g | Prot: 36,76g | Hh: 61,45g.   Aamiainen: Bebivita Kartoffeln, Karotten und Rindfleisch, Kaffee. Lounas: Ravioli mit Fleischfüllung. Päivällinen: REWE Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Müller Milchreis Original. lisää...
3328 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Dicker1970


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.