Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1433 kcal
|
Rasva: 40,95g | Prot: 127,75g | Hh: 133,52g.
Aamiainen: Эвалар Омега 3-6-9, Домик в деревне Молоко 3,2%, Монетка Мюсли Тропические. Lounas: Курица терияки, Рис Вареный. Päivällinen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Бевстроганов с мягким творогом. Välipalat/Muut: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк, Домик в деревне Молоко 3,2%, Pro DOZA Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексей5078
|