Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1066 kcal
|
Rasva: 22,73g | Prot: 52,31g | Hh: 168,80g.
Aamiainen: Апельсин, Восточный Гость Миндаль Жареный , Банан, Алейка Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Rokoko Филе Бедра , Националь Булгур. Päivällinen: Дары Кубани Пюре из Яблок, Помидоры, Чай, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные, Rokoko Филе Бедра. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalavoznuk887
|