Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
889 kcal
|
Rasva: 27,02g | Prot: 39,18g | Hh: 123,53g.
Aamiainen: Pisang, Telur Rebus, Labu Siam. Lounas: Soto Ayam, KFC Rice. Päivällinen: Qtela Keripik Singkong Balado. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurikenurulyulandi
|