Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1357 kcal
|
Rasva: 70,08g | Prot: 100,41g | Hh: 85,07g.
Aamiainen: Замороженная Черника, Замороженная Вишня, Блины с Протеином, Томское Молоко Молоко 2,5%, Запеченный или Жареный Лосось, Лебедевская Агрофирма Яйцо Куриное С1. Lounas: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Макфа Пшеничная Мука, Лебедевская Агрофирма Яйцо Куриное С1, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Цезарь Тесто Слоеное на Сливочном Масле Бездрожжевое, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Смешанные Орехи. Päivällinen: Блины с Протеином, Томское Молоко Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|