Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1364 kcal
|
Rasva: 46,43g | Prot: 37,97g | Hh: 187,86g.
Aamiainen: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Окей Компот из Сухофруктов, Творожная Запеканка с Манкой, Индейка Тушеная, Мандарины. Päivällinen: Окей Манго, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|