Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1120 kcal
|
Rasva: 26,38g | Prot: 36,73g | Hh: 147,57g.
Aamiainen: Минутка Каша 5 Злаков с Тыквой, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Картофельное Пюре на Воде. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком и Солью, Пастилушка Пастила без Сахара . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arkanovaksunny
|