Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1907 kcal
|
Rasva: 41,27g | Prot: 168,74g | Hh: 217,28g.
Aamiainen: Ашан Сыр Песто Зелёный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Страна Васильки Творог 1%, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный . Lounas: Банан. Päivällinen: Красный Октябрь Какао Порошок, Летний День Молоко 3,2%, Rainbow Печенье с Шоколадной Крошкой, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Щедрая Буренушка Пахта, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Сушеное Манго. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|