Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1095 kcal
|
Rasva: 46,62g | Prot: 80,79g | Hh: 89,44g.
Aamiainen: Топтыжка Сырок со Сгущенкой, Якобс Кофе Растворимый, Ижмолоко Молоко 2,5%, Вода, Fit Parad Заменитель Сахара, Жареное Яйцо. Lounas: для Всей Семьи Сметана 20%, Сырники Домашние, для Всей Семьи Сметана 20%, Сырники Домашние, Якобс Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, Ижмолоко Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|