Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1459 kcal
|
Rasva: 74,46g | Prot: 85,72g | Hh: 116,04g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебец, Слабое Кофе с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Жареное Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Finn Crisp Хлебец. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Лукум. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|