Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1259 kcal
|
Rasva: 62,30g | Prot: 75,34g | Hh: 89,19g.
Aamiainen: Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker, Hartgekochtes Ei, Rapsgold Reines Rapsöl, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Gefrorene Blaubeeren, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Mango Gewürfelt, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Tomaten. Lounas: Hartgekochtes Ei, Rapsgold Reines Rapsöl, Gut & Günstig Leberkäse. Päivällinen: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Walkers Mini Shortbread Rounds. Välipalat/Muut: Granny Smith Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|