Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1635 kcal
|
Rasva: 70,66g | Prot: 174,40g | Hh: 75,63g.
Aamiainen: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, WW Brotaufstrich Butter, Kirschtomaten, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot. Lounas: Banane, Gut & Günstig Deutscher Camembert, Kohlrabi, Edeka Eiweißbrot, WW Brotaufstrich Butter, Mandeln, Gutes Land Handkäse. Päivällinen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille, Mandeln. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
02 maalis 22 jäseneltä: Jan1977!
|
Ich hoffe, du gehst heute wieder Kuchen essen😂😂
02 maalis 22 jäseneltä: Jan1977!
|
Nein ! Ich gehe heute keinen Kuchen 🎂 essen 😝. Trotzdem zeigt die Waage ⚖️ morgen wieder mehr an 😅
02 maalis 22 jäseneltä: Sebastian486
|
Schwupps und schon geht wieder was ✌️😁
02 maalis 22 jäseneltä: Ramisa1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|