Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1402 kcal
|
Rasva: 61,79g | Prot: 92,14g | Hh: 121,80g.
Aamiainen: Сушеный Инжир, Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Брест Литовск Сыр Российский, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком. Lounas: Суп-Пюре из Тыквы, Котлеты из Минтая. Päivällinen: Индилайт Филе Голени Индейки , Кефир 2,5%, Любятово Галеты Классические, Капуста Тушеная, Балтийский берег Салат из Морской Капусты «по-Корейски в Уксусно-Масляной Заливке», Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Сахар, Мандарины, Яблоки, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva090875
|