Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1055 kcal
|
Rasva: 53,28g | Prot: 36,86g | Hh: 80,80g.
Aamiainen: SPAR Тортилья с Курицей, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой. Päivällinen: Torres Бренди, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная с Варёной Сгущёнкой , Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Козелки Брауншвейгская, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|