Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1347 kcal
|
Rasva: 103,00g | Prot: 90,18g | Hh: 19,54g.
Aamiainen: Coconut Vegetable Oil . Lounas: Sütaş Süzme Yoğurt , Extra Virgin Olive Oil, Boiled Egg, Mixed Salad Greens, Şenpiliç Göğüs Bonfile , Migros Light Ton Balığı, İçim Beyaz Peynir. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - berkaydeveci35.
|