Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
2198 kcal
|
Rasva: 43,84g | Prot: 215,41g | Hh: 238,94g.
Aamiainen: Хлеб Цельнозерновой, Три Несушки Яйца Куриные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Lounas: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Авида Кефир 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное . Välipalat/Muut: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Хлеб Цельнозерновой, Ehrmann Протеиновый Пудинг . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|