Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1659 kcal
|
Rasva: 89,84g | Prot: 63,13g | Hh: 154,96g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Икрой, Блины с Творогом. Lounas: Евразия Борщ с Говядиной, Сметана. Päivällinen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка с Мясом. Välipalat/Muut: Сырники Домашние, Авокадо Авокадо, От Мартина Семечки Отборные, Физалис, Чернослив, Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|